運動上的黑暗面

去年12月，香港主辦首個國際性大型運動會，「東亞運動會」；香港運動員破紀錄的，取得26面金牌，及總共110面獎牌，政府形容這次是一項創舉，大成功。


香港得金牌的好消息，近年來越來越多，越來越密，但如果要數第一面大型運動會的金牌，應該是「車菊紅」在1986年漢城亞運的保齡球女單金牌。但，你又知唔知道，現在車菊紅已經絕跡於保齡球場呢？原來她不滿總會內有高層以權謀私，所以退役後，不再參與保總的任何職務，對保齡不再過問。球場上有光輝的一面，亦都有你可能不想知道的黑暗面。

壘球
棒球和壘球十分相似，所以在香港有好多人同時在玩棒球，亦有玩壘球。球員分別參加棒總和壘總所舉辦的比賽，好自然地會將雙方的聯賽作比較。
壘總歷史悠久，已創會70年，參與人口比較多，而且聯賽發展得比較成熟，以男子為例，A、B、C，3個級別，B及C，每級再分2小組(Gold 和 Blue)，總共有5組，每組至少有10隊。
常則賽以單循環形式進行，定名次之後再打季後賽，以決定來年各組升、降之球隊。

人口多，球隊多，比賽場數多，其實大部份球員都好滿意壘總的安排，但唯獨有一項是十分神秘，甚至乎「詭異」的，就是季後賽的模式。
季後賽的目的是決定來年的升降隊伍，而季後賽的模式要等到常則賽快完結，及球隊的排名明朗化後才會公佈。是單方面的「公佈」，不設咨詢。以下是近幾年由C-Gold升上B-Blue的季後賽模式。

男子級別概況: (2009/10年度)
A grade - 14隊
B -Gold - 10隊
B-Blue - 10隊
C-Gold - 10隊
C-Blue - 10隊

C-Gold升上B-Blue的季後賽模式:
2005/06年度:
2個進升名額，不設季後賽，常則賽首2名直接升級

2006/07年度:
4個進升名額，C-Gold首4名及C-Blue首2名，打單循環，首4名直接升級
註: 既然有4個名額，這4個名額都應該從C-Gold的球隊中甄選，為何只有這一年有機會由C-Blue直接跳級升上B-Blue呢?

2008/09年度:
2個進升名額，C-Gold首5名打Double Elimination

註: 其實算公平，常則賽排名越高，就有越大機會升級

2009/10年度:
2個進升名額，C-Gold首8名打淘汰賽，最後兩強升級

註: 這是一個最不公平的模式，給人倒退的感覺
1. 10隊打常則賽，有8隊之多可以打季後賽，荒謬
2. 竟然是打淘汰賽，只要贏2場就可以升級，完全抹殺球隊在常則賽中的努力，更荒謬
3. 在常則賽中有高排名的隊伍，打淘汰賽都無任何優勢，第1名要賽第5名，反而第4名可以賽最弱的第8名，簡直是荒天下之大謬!

心水清的人，其實都知道發生甚麼事。季後賽的模式是想令某些球隊得到最大的利益，所以每年的模式都是要等待所有排名明朗化後才訂定。

棒球
荒謬的事情不只在壘球場上發生，棒球亦是!
最荒謬的賽事要首推最高水準的男子甲組，2007-2009這2年間，每一隊球隊只有5場比賽，24個月，只有5場比賽，則是平均4-5個月才比賽一次! 是不是越高水平，就越不需要比賽實戰呢?
很令人費解的情況，究竟主因是甚麼呢？ 資源不足？球員不想比賽？棒總不想舉辦這個賽事？
很多，很多的問號，希望棒總高層真的可以正視這個問題。

其實另一件令人十分費解的，是棒總近年大力推動「總會盃」，投放大量資源於這個賽事。總會盃有3個級別，分別是T-ball、1A及2A。以1A為例，4隊參加，打5個循環，即是每一隊一年有15場比賽! 15場比賽不算很多，但相比於男甲的2年只有5場，這個差別就很驚人。
其實，我個人認為投放大量資源在小朋友身上是無可厚非的，他們都是未來的主人翁，沒有人會反對這項政策，問題是，資源是否用得其所呢?

剛剛過去的少珠盃，有6隊參加，其中一隊是從總會盃1A賽事中選拔出來的「香港A隊」，有2隊是從台灣及日本來的外隊，再加3隊是邀請Little League的日籍隊伍。
比賽最後成績，香港A隊包尾得第6。
請不要太苛刻，香港的棒球水準，和台灣及日本還有很大段距離，大家都明白。
但和另外3支Little League的隊伍比較呢? 都是相差很遠，是大比數的落敗，這究竟是甚麼原因呢?
1. 大家都是在香港接受教育，在香港成長，是日本的小朋友DNA先天有打棒球的優勢嗎？
他們球隊內都有華人，這不成立。

2. 是資源不足，他們的練習及比賽都比總會盃多嗎？
我不清楚，亦相信不是這個原因。

那麼答案乎之欲出，是訓練方法吧! 以我記憶所及，棒總未曾有過一位日籍教練，現在應該是放低成見，虛心的向東瀛請教，請教一了吧!

和歌山縣高校明星隊訪港 - 裁判員及記錄員工作坊

今次「和歌山縣」高校明星隊訪港，一行20至30人，除了有球員和教練外，還有裁判和記錄員。
訪港的主要節目應該是技術交流，可惜他們和港隊的友誼賽在工作日舉行，緣慳一面。
幸好他們有一節2小時的工作坊給裁判和紀錄員，如果你當日沒空出席，以下是小弟的記憶複製(brain dump) 。

上半部 - 裁判
1. 比賽目標時間為2小時
我記得日職棒將平均比賽時間設定為3小時15分鐘，而高校棒聯的目標則是2小時；9局比賽只用120分鐘，其實平均一局只有13分鐘，一局攻守合計有6出局，即是大約2分鐘要有1出局。呢一個目標訂得相當高，120分鐘在香港男乙一般只可以打到5-6局；而前年Little League APT的經驗，依我所記得應該可以打到7局多。

要達標，裁判有以下措施：
a. 投手練球數是6個(新)、3個(舊)
b. 如捕手因為剛完成打擊，需要時間穿護甲，投手會先和其實野手練球，而和捕手練球會減至1球
c. 最後一個練球後，捕手會傳2壘，再傳其他內野手，但最後一位內野手必須在原地回傳給投手
d. 擊球手必須在batter box 裡面觀看暗號，裁判會示意投手不可在擊球手未準備完前投球
e. 9局內，教練只有3次暫停，如有延長局，每一局可以多一個；教練可自由運用這3個暫停，就算在同一局內出現第2個暫停，教練都不需要換投手
f. 所有球員有場上都必須要「跑」

2. 好球區
其實大同小異，所有投球只要有一點點進入好球區，都視作為好球。
高中棒球的好球區會細一點，左、右及下的界限是一樣，唯獨是上界限的好球必須要整個球進入好球區
而小朋友的好球區會大一點，左及右的有一個球的廣大

3. 本壘的tag play
高中棒球不鼓勵捕手以身體阻擋跑壘員進壘，就算是捕手持球狀態，都不可以站在3壘與本壘的區域內作tag play，否則裁判會判「安全」。


下半部 - 記錄
1. Scoresheet 及 符號
Scoresheet 的格式及符號的種類和我們的差不多。

2. 一場公式比賽有3位記錄員
1位負責填客隊，1位填主隊，另外一位則會負責主、客雙方
在記錄的Judgement call的處理上(如安打或失誤)，3位記錄員會即時作出一個共識，如有不同意見，會由較有經驗的一位作準，3張scoresheet上的內容應該是一致的。
每半局完結後會立即互相cross check內容及統計數字。
比賽完結後，大約需要30分鐘將整份scoresheet完成，包括統計數字。

3. 公眾傳播媒體
整份scoresheet會發放給傳媒，作公眾報導；如scoresheet上有手文之誤，傳媒會反映給記錄員，之後會再有一個修訂版本

高中棒球的主旨是「教育」及「鼓勵」，所以不會輕易判定為「失誤」，如野手接Foul fly時掉球， 一般都不會視為失誤。

如有錯漏，請多多包涵。

重織我的Catcher Mitt

剛剛開始打棒球的時候，已經有很多前輩教我如何保養及愛惜自己的手套，一隻手套好唔好用，有多於5成是視示用家如何去「調教」它，"tune 靚佢"!

不竟當時自己年少無知，再加上自己骨子裡根本不是一個愛惜用品的人，每次比賽或練習完，隨便找過地方風乾它便算了，久而久之，原來我那高昂的catcher mitt (當年在日本東京一間小型棒球用品店找到，舊型號再減價都要2千港圓)，已經不敵歲月，風華不再了。

雖然這兩年沒多少真正的比賽，但反而成為了一個bullpen catcher，接球多了，catcher mitt 的「接球網」，有很多繩 (lace)已經斷了，必須要維修一下。下一場壘球比賽要等2星期，正好給我充分的時間去再織整個「接球網」。







上網找了很多相關的資料，詢問了其他人的意見，再加上自己一些心得，可以和大家分享一下。

用具:

1. 手套繩
一條繩大約長1m多，我重織整個網用了2條半

2. 手套油
左邊的油是有顏色的，右邊的是無色的，一般情況用無色的已經足夠，但我的catcher mitt真的很殘，用有顏色可以令它好看一點

3. 尖咀鉗 + 萬字夾

步驟:
1. 拆除舊繩
這個步驟是最重要的，不可大意!
因為我嘗試上網找了很久，根本沒有一個網址教人手套網的編織pattern，可能是大同少異，又或者每一個有意編手套網的都會自己加倍留意，怎樣也好，拆除舊繩之餘，要記住繩的走動位置，建議用紙筆記錄下來。





2. 上油
上油範圍包括手套本身和繩。繩，上了油之後會變軟，較容易編織。




3. 以「萬字夾」作編織針
在繩的一端開一個小孔，將萬字夾穿入，作編織針用。
這個方法超級好用，由於繩十分堅韌，就算開了一個小孔，都絕不過在編織過程中輕易斷裂。
有一些網站教你先將繩削尖，再用隨繩附送的金屬棒慢慢將繩推入，我自己試過，其實相當困難，用萬字夾始終是不二之選。





4. 調整網的大小
編織完之後，將繩收緊、放鬆，從而找出網的適當大小，最後在繩的末端打一個平結(Square knot)，初步完成了。




經過接球後，手套繩會進一步收緊，所以在往後的比賽/練習之後要檢查手套的情況，再微調一下。

今次重織Catcher Mitt的行動，我十分之高興及雀躍。時下的消費模式，總叫人用完即棄。
自己落手落腳去修理一件東西，原來有無限的滿足感，這或者就是DIY的樂趣。

Ref:
http://www.thesportsdoctor.com/Relacing%20Tips.html

ps. 特別鳴謝「野球部」康Sir的指點。

我的心頭好 - Josh Hamilton

今年第一次打9號風球，颱風期間雖然無比賽，但颱風同時給予自己多一點空閒時間，好讓我可以欣賞剛剛過去的 Homerun Derby 和 明星賽(All-stars game)。

今年的明星賽比較平淡，稍為令人印象深刻的是Carl Crawford 在全壘打牆上沒收了一個飛球，還有是Roy Halladay 在2局下突然被「打爆」，掉了3分，以及Yankees 守衛神 Rivera表現穩定，成功守往最後一局，令American League 連續13年贏得明星賽，可以在World Series 中有4場主場的優勢。

Homerun Derby
其實今年無o左A-rod，真的有點失望，但我自己還有另外一個心水，就是 Texas Rangers 的中場手，Josh Hamilton，第一次認識這個球員是在2008年的Homerun Derby。

所有 Homerun Derby的參加者都可以自己指定一個「餵球投手」，有些人會選擇自己的老友或隊友，又或者是球隊的訓練員，Josh 有點特別，選了一個71歲的老人家，原來這老人家是Josh 小時侯的打擊訓練員。

Josh在第一圈打出24支全壘打，打破了歷屆一圈最多全壘打紀錄，順帶一提，第一圈的第2名，只有8支！ 雖然最後 Josh拿不到全壘打王的寶座，但肯定在好多人心中(包括我自己)，他才是真正的全壘打王。

其實Josh 在轉打職業前，還是一個投手，最高球速有95 mph！ 但由於他的打擊能力太出眾，所以最後都放棄了投手，主力做外野手。(因為American League(AL) 是打 DH 制的)



不一樣的敬遠
2008年一場常則賽，Texas Rangers 對 Tampa Rays，9局下，2出局，滿壘，Rays 還領先7:3，輪到 Josh 打擊，對方 Manager竟然對他「敬遠」，事後 Rays 的 Manager 同傳媒講：「我地真係唔想俾 Josh打支全壘打，今季佢已經打出28支，我們寧願面對之後的打者，因為他只有8支。」。順帶一提，比賽前Rays 在 AL East 是排行第一，而且Rays 是當年的 AL的 Champion，而 Rangers 根本連季後賽也打不進，這一次「敬遠」行為，好明顯是對 Josh打擊力的肯定，而且這創舉在過百年的MLB中，只出現過4次，其中一人是現在最多全壘打紀錄保持者，Barry Bonds。
Video link: http://texas.rangers.mlb.com/media/video.jsp?mid=200808183328194&c_id=tex


光明與黑暗
從1999年選秀會中，以第一指名加入職棒起(當年第2指名是現時 Redsox王牌主投 Josh Beckett)，所有人都覺得Josh 係MLB明日之星，前途無可限量，但偏偏Josh 曾經經歷過一段黑暗的日子。

2002年Josh因為腳趾及頸受傷，提早結束球季，之後 Josh 就沉淪於酗酒和濫藥，由於他多次不能通過藥物測驗，所以基本上，他沒有參與2004-2006的常則賽，足足有3年的空日期。

根據他親述，他在2005年10月6 日後沒有再濫藥，之前曾經8次戒毒，最少3次嘗試自殺。成功戒毒後，他拯救了自己的婚姻、家庭，然後再次拿起球棒，再打棒球，由minor打起。他可以再次打棒球，當然是有好多人俾機會他，其實亦有更加多的人討厭他，白眼他！ 雖然受到種種不公平的待遇及岐視，Josh 都欣然接受，因為他深深明白到自己過往做過太多太多令大家失望的事，是應有此報！ Josh之後在不同的媒體作見證，講給球迷聽，毒品的禍害及自己陰暗的過去。

2008年及2009年，他連續2年入選明星賽，証明他一直的努力，已經得到大眾的認同。由剛出道萬千寵愛，到沉淪毒海，到再次成為萬人偶像，他的一生好像坐了一轉過山車(是日本富士急，那個最大落差的)。

之前政府想推行甚麼「校本驗毒」，如果香港是棒球發達國家，Josh就一定是當人不讓的禁毒大使，比起一般找時下流行明星、歌星，更加有說服力。

Josh 的一篇雜誌訪問，十分賺人熱淚。
I'm proof that hope is never lost
http://sports.espn.go.com/espnmag/story?id=3490593

好書推介 - Baseball Field Guide

新打擊中心
昨晚，終於有機會去參觀新開張的打擊中心，本來打算寫番篇blog，當係支持一下d有心人，誰不知部新相機唔聽話，完全無反應。所以如果大家想去試下，不如親身上去玩玩。

唯一 棒壘用品
九龍鑽石山彩虹道202-204華懋工業大廈9樓A室
鑽石山地鐵站A2出口
(營業時間：周一至日，早10至晚10)
http://hk.myblog.yahoo.com/baseball2unique/article?mid=105


Baseball Field Guide
等待打擊期間，發現本好嘢，圖解棒球完全Book (Baseball Field Guide)，其實我自己已經有一本英文版，昨晚見到的是中文版。

這本書其實有d似 rule book，收編了許多棒球的基本資料，簡單的如手套種類、球場的尺寸、Fair 和 Foul ball 的分別，複雜的有投手犯規、Umpire 的 Judgment Call、自責分等等。

如果大家有讀過 rule book，一定知道 rule book的寫法好獨特 (其實我覺得好難理解)，同讀法律差不多，勁難明，所以我本人好佩服讀Law的人！

這本書另外一個特點，是能夠將一些大家都覺得好難明白的理論，用一些較顯淺的文字、圖片、例子、例點 (point form) 去表達，令讀者容易明白之餘，又加深記憶。

除此之外，這本書例出了一些棒球中幾有趣的題目，
例如：
12項跑者出局的原因
42項Umpire 的 Judgment Call
19項投手犯規的原因

不講不知，原來19項投手犯規的原因中，有2條是和投手無關的，其中一條是捕手踏出捕手區 (Catcher box)！ :o


http://www.baseballfieldguide.com/