原文發表於『棒球漫談』http://hkbaseball.blogspot.com/
前兩日還擔心,唔知幾時先有波打,一轉身,原來公開賽乙組已經開始報名,詳情可以到棒總網頁找到。
既然比賽將近,當然要趕緊練習啦!但,可以在哪裡練習呢?
如果你同我一樣,唔練波、唔自在的話,本文章可能幫到你。
1. 參加棒總訓練班
棒總每一季都會舉辦許多地區訓練班,大人、細路都可以參加,有棒球經驗最好啦,無經驗亦可,百多銀,有10堂,有教練,有場地,仲想點!超值啦!
2. 週末守備練習 (Fielding practice)
如果你參加o左其中一個棒球屬會,就可以 book 場週末練習,場地選擇有何文田配水庫、大圍顯田、石硤尾配水庫。
如果你是自由身,有想搵人練 fielding,星期日可以去石硤尾配水庫,只要你肯主動,一般球隊都不會拒絕你的參與。
3. 打擊籠 Batting cage
到台灣、日本旅行,我自己就最喜歡去找找當地的Batting cage,當地的發球機有不同的速度選擇,可以挑戰120km/hr,甚至140km/hr,好爽!
香港都有Batting cage,在藍田晒草灣裡面,可惜的是,這個Batting cage 裡面沒有發球機,沒有棒球,甚至沒有球棒,所有gear 都要自備(記緊自備投手!)。
呢個場可以在康文署book,上網book最方便,同 book其他康文署場地一樣咁簡單。
4. 晚間傳接球練習
如果以上咁多練習都唔夠喉,你可以留意o下附近有無一d無乜人的公園,公園裡如果有排球場就最好。排球場的長度雖然沒有90',但都不下於60'6"(投手板到本壘的距離),而且排球場的四周通常都有鐵網包圍、一來唔駛下下拾球,二來對其他人的影響會比較少,但記緊要注意燈光是否足夠。不過,在細小的場地練習,安全更加重要,建議用Kenko球(即膠球)。
以上的推介是本人的個人喜好,比較適合成年人。
如果你是小朋友,建議你參加一個棒球屬會,練習會比較有系統。
如果你球技超卓,建議你參加香港隊的選拔,入選後,你就可以在全港唯一一個正規棒球場練習。多爽!
以上所提過的地方,你都可以在下面的 Google Map 找到。
Google Map Link: Click Here
在較大的地圖上查看香港棒球練習場地
原文發表於『棒球漫談』http://hkbaseball.blogspot.com/
剛剛上過棒總網頁,原來有新o既訓練班,分別是『2009 年男女棒球精英延續強化培訓計劃』和『2009-2010 年度全港分齡棒球精英培訓計劃(第一期)』,詳情可以看看下以檔案。
回覆刪除http://www.hkbaseball.org/Pdf_files/2009ets_app.pdf
http://www.hkbaseball.org/Pdf_files/2009-2010_ag1_app.pdf